ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

皆さまこんにちは！

本日のブログは、夏バテ予防に最近ナス炒めばかり食べている田端がお送りいたします！



それにしても本当に…

本当に暑すぎる日が続きますね。



私も最近になって、ついに部屋でもエアコンを入れるようになってしまいました。



皆さんは、『夏バテ対策』していますか？



先日テレビで見たんですが、今この時期にしっかりと汗をかいておくと、

夏本番になってかく汗が、臭くないらしいです！



…こ、これは今！

汗をかくしかありませんね！



ということで、まず夏バテ予防の第一歩として、ブランベージュの同期、野村みくと一緒に、

三河安城周辺をランニングしました！



それに加えて最近始めたのは、



・お風呂前の腹筋　（何としてでも、お腹を引き締めたいのです！）



・インドアな私が、用もなく自転車でサイクリング



・朝起きて、布団の上でストレッチ



です。



これからやっていこうと計画中なのが、休みの日にちゃんと自炊をしてスタミナをつけようということです！



なにかおススメの『夏バテ予防メニュー』はありませんか？

ブランベージュで田端を見かけた際には、すかさず教えてください。



楽しみにしております！！



以上、本日のブログは、この意気込みが３日坊主にならないことが目標の田端がお送りしました。