ブラン：ベージュ・スタッフブログ
愛知県安城市のゲストハウスウエディング結婚式場

こんばんは、厨房の奥谷です。

もうすぐ３月になりますね！

最近は、暖かい日があったり、とても寒い日があったりと、

気温の差が激しく、体調が崩れやすい時期ですね。

帰ってからは、しっかりと手洗いや、うがいをして

風邪をひかないようにしています。

自分は、あまり運動をする方ではないので、

寒い日は、鍋や辛いものを食べて体をあたためたり、

しっかりとお風呂に浸かって体を温めたりしています。

そしてこの時期から春にかけて花粉症に悩まされていたので、

最近鼻うがいを、はじめました。

最初のほうは、慣れなくて変な感じがしましたが、

最近では、鼻うがいのおかげでとてもすっきりしています。

鼻うがいには、鼻のなかのほこりや、ウィルスなども洗い流してくれるみたいなので

体にいいみたいです！

とくに花粉症の方には、鼻の奥についている花粉あらいながすことができ

とてもすっきりするのでおすすめです！

是非試してみてください！！